BLOG
Još jedan podsjetnik! Tečaj nordijskog hodanja se ovaj vikend s nedjelje prebacuje na subotu!
from Vitathlon klub nordijskog hodanja https://ift.tt/2tgkgmU via IFTTT
Obavijest! Tečaj nordijskog hodanja predviđen za nedjelju 21.10. prebacujemo na dan ranije, odnosno na subotu 20.10. u 9.00h!
from Vitathlon klub nordijskog hodanja https://ift.tt/2tgkgmU via IFTTT
Obilježili smo Svjetski dan pješačenja!
Par slikica povodom obilježavanja Svjetskog dana pješačenja na prekrasnom Bundeku…
Jesenski start 9. rujna 2017.!
Drage hodačice i hodači, te oni koji će to tek postati! Obaviještavamo vas dam je godišnji odmor od aktivnosti nordijskog hodanja pri kraju. Lagano se zagrijavamo za početak nove jesensko-zimske sezone. Pripremite tenisice jer uskoro krećemo! Prva grupa kreće u maksimirskom parku za vikend 9. – 10. rujna 2017. Prijavite se do kraja kolovoza na […]
Nova sezona 2017. i vikend tečaj na Maksimiru
Konačno je duga i hladna zima završila. vrijeme je za nordijsko hodanje!:-) Prvi novosezonski tečaj održan je ovaj vikend 11. – 12. ožujka 2017. u prekrasnom parku maksimir. Par slikica s tečaja!
Par fotki s tečaja u Maksimiru 10.-11. rujna 2016.
Ovako je to bilo na prvoj ovojesenskoj grupi u Maksimiru…
Par slikica s tečaja na Bundeku 02. – 03. 04. 2016.!
Evo kako je to otprilike izgledalo na tečaju nordijskog hodanja na Bundeku i okolnom nasipu!
Provedite vikend u prirodi i naučite tehniku nordijskog hodanja!
Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme. Može se provoditi na većini terena, a u kombinaciji s prirodom i svježim zrakom izuzetno pogoduje našem zdravlju. Zbog sličnosti s […]
Što znate o nordijskom hodanju?
Što znate o nordijskom hodanju? Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme. Za razliku od normalnog hodanja , kod kojeg je gornji dio tijela relativno pasivan, nordijsko mnogo […]
Iskustvo polaznice Ane
Moje iskustvo nordijskog hodanja Ako još uvijek razmišljate je li Nordijsko hodanje prava stvar za vas, u nastavku pročitajte priču gospođe Ane. Želim vam ispričati o tome koliko je Nordijsko hodanje promijenilo moj život. Naime, 2010. godine saznajem kako je moje zdravlje ozbiljno narušeno te kako moram promijeniti životne navike ako želim sačuvati zdravlje. Kako se […]
OSNOVNI TEČAJ – ŠKOLA NORDIJSKOG HODANJA
Isprobajte, osjetite, a onda i zavolite Nordijsko hodanje! Športsko društvo Vitathlon organizira i provodi tečajeve i grupne treninge Nordijskog hodanja. Nordijsko hodanje (Nordic Walking) je aktivnost u kojoj možete uživati u svakoj životnoj dobi, kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme. Novu revolucionarnu tehniku izumio je Finac Marko Kantaneva, […]
AEROBICS KAO TERMIN
Aerobics, kao termin, pojam i sustav vježbanja za poboljšanje funkcionalnih sposobnosti, prvi put se pojavljuje u knjizi “Aerobics”, izdanoj 1968. čiji je autor američki liječnik i fiziolog dr. Kenneth H. Cooper bio prvi promotor masovnog pokreta vježbanja za zdravlje. Takav sustav vježbanja bio je prvenstveno osmišljen za potrebe američke vojske i zasnivao se na programima […]
ZDRAVA PREHRANA I TJELESNA AKTIVNOST
Zdrav način života- zdrava prehrana i tjelesna aktivnost Autor: Mirjana Žagar-Petrović, dr.med. Prehrana pored tjelesne aktivnosti ima važnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja o čemu postoji neizmjerno mnogo dokaza. Pravilna prehrana uz umjerenu tjelesnu aktivnost pridonosi održavanju tjelesnog i duševnog zdravlja, općoj otpornosti organizma, a kod djece i mladih pridonosi pravilnom rastu i razvoju organizma. […]